Los beneficios de la alimentación orgánica

Cada día crece más la industria de los alimentos orgánicos y esto se debe a que se ha demostrado que esta es muy buena para el organismo. Tiendas virtuales como Whole y Amazon se encargan de llevar a los hogares estos alimentos, se espera que siga creciendo y llegando a cada vez más hogares, pero ¿Cuales son los beneficios de una alimentación orgánica? pues no te preocupes en las siguientes lineas te contaremos cuales son y como puedes agregarlos a tu dieta. Siempre estamos en una búsqueda implacable de la salud, queremos saber que alimentos contienen hierro, vitaminas, ácido fólico, cuales nos ayudan con el cabello en fin, pues lo que se procura es tener una mejor calidad de vida, y los alimentos orgánicos nos ayudarán a lograr este valioso cometido.

Menos plaguicidas y metales pesados

Todo lo cultivado de forma orgánica contiene en su mayoría mucho menos pesticidas que los de cultivo tradicional. De hecho la cantidad de productos que se utiliza para estos procesos se considera segura. Las verduras y frutas tradicionales contienen una gran cantidad de herbicidas, los cuales son potencialmente peligrosos para el organismo, uno de estos el herbicida Roundup, el cual se ha clasificado como un posible agente productor de cáncer. También se cree que produce una disminución en la producción de leche. Hay incluso estudios que revelan que estos tienen repercusión en los niños favoreciendo la aparición de trastornos como el TDAH. En los hombres se cree que puede tener efectos reduciendo la calidad y cantidad de la esperma.

Según estudios realizados por importantes escuelas de salud en el mundo indican que los cultivos orgánicos, son menos propensos a contener niveles altos de plaguicidas, también son un 48% menos las probabilidades de que contengan cadmio, el cual es un tóxico muy pesado, que se acumula en su mayoría en los riñones y el hígado siendo potencialmente peligroso.

Más grasas saludables

Si hablamos de productos de derivación orgánica, tenemos que hay un aumento de los ácidos grasos omega-3, este tipo de grasa es realmente sana para el cuerpo, no es saturada, por lo que mejorar la vida de quien consuma estos productos. La leche orgánica fue probada para ver sus beneficios y se descubrió que contenía muchísimo menos grasas saturadas, que la convencional.

Esto se debe a la forma en la que se crió el ganado orgánico, con una dieta mucho más saludable y balanceada, más tiempo en la luz verde, en cambio el ganado convencional es expuesto a una almotacén muy poco balanceada y además rica en peligrosisimos químicos.

Sin antibióticos ni hormonas sintéticas

Cuando hablamos de ganado convencional, nos topamos con espacios insalubres donde si un animal enferma se le dan solo antibióticos, pero no se procura curarlos bien. Lo que no se sabe es que todas enfermedades, pasan a la leche y la carne, lo que es potencialmente peligroso para los consumidores. Los antibióticos bovinos pueden ser muy dañinos para el consumo humano, lo mismo pasa con las aves de corral. Además en algunos casos estos animales son alimentados con hormonas para producir más leche.

Los rastros de estas sustancias son perjudiciales para los consumidores. Se cree que estos pueden llegar a producir enfermedades realmente graves al organismo. Los alimentos orgánicos, te ofrecen la seguridad de estar comiendo comida 100% real que obedece a importante medidas de seguridad, pues lo más importante es tu salud.